Kawiarenki dla seniorów – plan na czerwiec 2021

1 czerwca (wtorek), g. 11.45 – Kawiarenka dla Seniorów: fizjoterapeuta Janusz Danielczyk, zajmujący się rehabilitacją, profilaktyką i edukacją zdrowotną – prelekcja na temat: „Diagnostyka funkcjonalna dla Seniorów”

8 czerwca (wtorek), g. 11.00 – Kawiarenka dla Seniorów: Wykład dr Katarzyny Tomkowiak na temat Niezależnego Samorządnego Związku Zawodowego Rolników Indywidualnych „Solidarność” województwa toruńskiego z okazji 40-tej rocznicy NSZZ RI.

10 czerwca (czwartek), g. 11.00 – Kawiarenka dla Seniorów: Prof. Piotr Domeracki  z Wydziału Filozofii i Nauk Społecznych Zakładu Etyki – zajmujący się filozoficznym wymiarem fenomenu samotności, prelekcja na temat: „Zalety małej życzliwości na wielkie wady życia społecznego”

11 czerwca (piątek), g. 11.00 – Aktywny Piątek: spotkanie pod Książnicą Kopernikańską przy ul. Słowackiego – 2-ga cześć spaceru „Z okazji 40-lecia NSZZ Solidarności – śladami wydarzeń (trasa: Kraszewskiego, Bydgoskie Przedmieście do auli UMK)

15 czerwca (wtorek), g. 11.00 – Kawiarenka dla Seniorów: Włodzimierz Deczyński, historyk, wielbiciel i znawca historii Torunia, opowie o tym skąd się wzięły nazwy ulic: Żwirki i Wigury, Mireckiego, Jaracza oraz Moczyńskiego.

17 czerwca (czwartek), g. 11.00 – Kawiarenka dla Seniorów: Halina Zubrycka – „Adam Mickiewicz- życie romantyka”, czyli nieznane wątki z historii życia wieszcza.

18 czerwca (piątek), g. 11.00 – Aktywny Piątek: szczegóły wkrótce

22 czerwca (wtorek), g. 11.00 – Kawiarenka dla Seniorów: dr Tomasz Komendziński -naukowiec z Katedry Kognitywistyki; Zastępca Dyrektora Instytutu Badań Informacji i Komunikacji. Na wykładzie dowiemy się co to jest kognitywistyka i czym się zajmuje ta dziedzina nauki?

24 czerwca (czwartek), g. 11.00 – Kawiarenka dla Seniorów: prof. Marta Podhorecka z Katedry Geriatrii szpitala Uniwersyteckiego im. Jurasza (sekcja Fizjoterapii) z wykładem: „Nowoczesny senior- innowacyjne gadżety, które ułatwiają funkcjonowanie”

25 czerwca (piątek), g. 11.00 – Aktywny Piątek: szczegóły wkrótce

29 czerwca (wtorek), g. 11.00 – Kawiarenka dla Seniorów: Historia powstania organizacji humanitarnej Czerwony Krzyż opowiedziana przez jednego z przedstawicieli Polskiego Czerwona Krzyża.

Zapisy:

  • tel. 514 786 113

Projekt  „Rozwój Kamienicy Inicjatyw w obszarze aktywnej integracji o charakterze środowiskowym” został dofinansowany ze środków Gminy Miasta Toruń.

Warsztaty z tworzenia kolaży

Zapraszamy wszystkie dzieci z Torunia na czwartkowe (27.05) warsztaty z tworzenia kolaży.

Podczas warsztatów odpowiemy czym jest metoda kolażu i jak można wykorzystać ją do stworzenia swojej mapy marzeń i celów, które dzięki temu stają się bardziej czytelne, jasne i bardziej możliwe do realizacji. Uczestnicy warsztatów wykonają także kolaż przez, który przedstawią siebie samego. Pomocą będą gazety i papier, które otrzymają dzięki nam drugie życie.

Warsztaty przeznaczone są dla dzieci od 8 lat.

Szczegóły:

Data: 27 maja 2021 (czwartek)
Godzina: Pierwsza grupa g. 16.00 – 17.30, druga grupa g. 17.45 – 19.15
Wiek: od 8 roku życia

Zapisy:

  • od poniedziałku (24.05) pod tel. 514 786 113 lub mailowo zapisy@kamienica-inicjatywp.pl (prosimy podać imię i nazwisko dziecka, wiek oraz numer kontaktowy)

Projekt Kamienica Inicjatyw – Centrum Aktywności Lokalnej został dofinansowany ze środków Gminy Miasta Toruń.

Sesje zdjęciowe

Kolejna inicjatywa – tym razem fotograficzna!

Zapraszamy na sesje zdjęciowe z Maciek Zieliński Fotografia – rodzinne, domowe (tzw. lifestylowe), plenerowe, dziecięce, okazjonalne, małżeńskie, narzeczeńskie itp.!

Zysk przeznaczony będzie na działanie Kamienicy Inicjatyw.

Pozwolę sobie ten raz napisać do Was w pierwszej osobie.

Z tej strony Maciek Zieliński – razem z przyjaciółmi prowadzimy Kamienicę Inicjatyw.

Praca w fundacji to łączenie kilku zawodów – jednego dnia malujesz ściany myśląc o optymalizacji budżetu, drugiego masz oficjalne spotkanie w garniturze i myślisz o zrobieniu zakupów dla seniorów, a trzeciego robisz to co najbardziej lubisz, czyli spotykasz się z ludźmi i robisz im zdjęcia! Tak, strefa kreatywna (fotografia, grafika, marketing) to moja ulubiona część pracy!

Dlatego podjąłem decyzję, żeby łączyć przyjemne z pożytecznym i zaoferować Wam swoje usługi jednocześnie przeznaczając zysk na codzienne działanie Kamienicy Inicjatyw.

Ostatni czas jest dla nas trudny ponieważ ogólne cięcia wydatków związane z sytuacją na świecie dotknęły również i nasz budżet. Ale nie poddajemy się – zakasamy rękawy i działamy! 

Zapraszam do zapoznania się z moją stroną internetową i kontaktu w sprawie sesji zdjęciowych – www.maciekzielinski.pl

Maciek Zieliński
maciek@maciekzielinski.pl
tel. 691 818 088

Krąg Empatii dla Seniorów

Po dość trudnym i nieoczywistym roku, w trosce o samopoczucie seniorów, powrót do bezpiecznego i jednocześnie ciekawego funkcjonowania, tworzymy w Kamienicy Inicjatyw krąg życzliwych sobie osób!

Zapraszamy do rozmowy o tym, co wypełniło nasze życie – nie tylko minione kilkanaście miesięcy. Powspominamy miłe i te nieszczególnie przyjemne momenty. Punktem wyjścia do rozmów będzie literatura, w której będziemy szukać naszych emocji i potrzeb.

Porozmawiamy jakie było życie i zaprosimy Was do fantazji w jaki sposób chcielibyśmy zmienić bieg wydarzeń, gdyby było to w zasięgu naszej woli i możliwości; skierujemy nasze myśli w stronę przyjemnych chwil.

W centrum cyklu spotkań będą Państwo z Waszymi dawnymi i bieżącymi sprawami, a podstawowym odniesieniem fantazja, literatura, jej bohaterowie i ich życie.

Krąg Empatii obejmuje 8 spotkań w kolejne poniedziałki w godzinach:
1 grupa: 11.00 – 12.30
2 grupa: 13.00 – 14.30

W każdym spotkaniu uczestniczy ok. 12 osób.

Zaczynamy już 24 maja!

Po 8 spotkaniach istnieje możliwość dalszego spotykania się w kręgu, który poprowadzą już Państwo sami wedle własnej woli.

Prowadząca: Magda Kus

Zapisy: 

  • pod tel. 514 786 113 (od pon. do pt. od 9.00 do 17.00)
  • email: zapisy@kamienica-inicjatyw.pl (proszę podać imię i nazwisko oraz numer kontaktowy)

Zapraszamy!

Projekt Kamienica Inicjatyw 65+ został dofinansowany z budżetu Samorządu Województwa Kujawsko-Pomorskiego

Projekt  „Rozwój Kamienicy Inicjatyw w obszarze aktywnej integracji o charakterze środowiskowym” został dofinansowany ze środków Gminy Miasta Toruń.

Zrób to sam: domki dla owadów (3+)

Zapraszamy dzieci z rodzin wielodzietnych (3+) na czwartkowe (20.05) warsztaty naukowe z tworzenia domków dla owadów.

Podczas warsztatów dzieci będą miały okazję wysłuchać krótkiej prelekcji na temat owadów. Dowiedzą się, dlaczego potrzebne są nam owady oraz dlaczego warto im zapewnić schronienie.

Podczas warsztatów dzieci zbudują domek dla owadów z aluminiowych puszek oraz szyszek, słomy i patyków. Następnie każdy będzie miał okazję ozdobić ten domek, tak aby zachęcał owady swymi kolorami do zamieszkania w nim.

Szczegóły:

Data: 20 maja 2021 (czwartek)
Godzina: Pierwsza grupa g. 16.15 – 17.30, druga grupa g. 17.45 – 19.00
Wiek: od 6 roku życia

Zapisy:

  • od wtorku (18.05) od godz. 15.00 pod tel. 514 786 113
  • prosimy przygotować Toruńskie Karty Dużej Rodziny

Projekt Kamienica Inicjatyw 3+ został dofinansowany ze środków Gminy Miasta Toruń.

Ćwiczenia dla seniorów (65+)

Zapraszamy seniorów (65+) z Torunia na cotygodniowe grupowe ćwiczenia ogólnousprawniające pod okiem fizjoterapeuty. Po okresie długiego siedzenia w domu czas zadbać o kręgosłupy i stawy! 

Zajęcia prowadzi Janusz Danielczyk – doświadczony fizjoterapeuta, który zajmuje się leczeniem, rehabilitacją,  profilaktyką, relaksacją i edukacją zdrowotną.

Szczegóły:

Daty: każda środa
Godzina: 13.00 – 14.00
Start: 19 maja
Miejsce: Kamienica Inicjatyw, ul. Podmurna 95 (tu się przebieramy i idziemy ćwiczyć do Piernikowego Miasteczka naprzeciwko kamienicy)

Zapisy:

  • grupa będzie zamknięta, zapisy oznaczają deklarację chodzenia co tydzień
  • nieobecność na dwóch spotkaniach oznacza wykreślenie z grupy. 
  • rekrutacja zaczyna się w poniedziałek 17 maja o godz. 10.00 pod tel. 514 786 113.

Projekt  „Rozwój Kamienicy Inicjatyw w obszarze aktywnej integracji o charakterze środowiskowym” został dofinansowany ze środków Gminy Miasta Toruń.

Minimal Art (65+)

Zapraszamy seniorów na artystyczne warsztaty „Minimal Art”, które odbędą się w piątek (14.05.2021). Dowiemy się czym jest minimalizm w sztuce, a także postaramy się zrozumieć sztukę współczesną. Podczas warsztatów będzie można wykonać kilka obrazów w duchu minimalizmu zaproponowanych przez animatorkę i przekonać się, że nawet osoby bez doświadczenia malarskiego mogą zrobić małe dzieło sztuki.

Szczegóły:

Data: 14 maja 2021 (piątek)
Godziny: I tura – 11.00 – 12.30, II tura – 12.45 – 14.15
W warsztacie bierze udział do 10 osób

Zapisy:

  • od 12 maja (środa) od godz. 10.00 pod tel. 514 786 113

Projekt Kamienica Inicjatyw 65+ został dofinansowany z budżetu Samorządu Województwa Kujawsko-Pomorskiego

Projekt  „Rozwój Kamienicy Inicjatyw w obszarze aktywnej integracji o charakterze środowiskowym” został dofinansowany ze środków Gminy Miasta Toruń.

Malowanie ubrań (3+)

Zapraszamy dzieci z rodzin wielodzietnych (3+) na czwartkowe (13.05.2021) warsztaty z malowania ubrań. Podczas warsztatów dzieci będą mogły dać nowe życie ich starym ubraniom malując na nich piękne wzory. Każdy będzie miał możliwość zrobienia pieczątek z ziemniaków i wykorzystania ich podczas malowania. Dostępne będą także szablony i wzory. Wykorzystamy specjalne farby do tkanin.

Szczegóły:

Data: 13 maja 2021
Godzina: Pierwsza grupa g. 16.00 – 17.15, druga grupa g. 17.30 – 18.45
Wiek: od 6 roku życia
WAŻNE! Aby uczestniczyć w warsztatach należy przynieść ze sobą jedną koszulkę (lub inne ubranie). 

Zapisy:

  • od wtorku (11.05) od godz. 10.00 pod tel. 514 786 113
  • prosimy przygotować Toruńskie Karty Dużej Rodziny

Projekt Kamienica Inicjatyw 3+ został dofinansowany ze środków Gminy Miasta Toruń.

Krąg Mam – rekrutacja 2021

Ruszamy z nowym „Kręgiem Mam”! Spotkania odbywają się stacjonarnie w piątki, ruszamy już 14 maja. 

Mamy, chcemy zaprosić Was do stworzenia kręgu, w którym w empatycznej, nieoceniającej atmosferze będziemy mogły rozwijać naszą kobiecość i macierzyństwo.  Mamy same będą współtworzyły każde spotkanie. My zaproponujemy tematy, ale zweryfikują je Wasze rzeczywiste potrzeby. Spotkania prowadzi Magda Kus. 

Proponujemy Wam rozmowy:

o kobiecości, o relacjach z najbliższymi, o rozwoju i edukacji dzieci, o konfliktach i wyrzutach sumienia, o sposobach na pogodzenie (się) niemożliwego do pogodzenia, o (samo) poświęcaniu się i wreszcie o najtrudniejszym – o odpoczynku. Stworzymy bibliotekę nazwisk autorów książek, blogów, podcastów, którymi warto posiłkować się w codziennych wyzwaniach.  Zaprosimy gości – tych, z którymi Wy będziecie chciały rozmawiać.

Szczegóły:

Daty: 2 razy w miesiącu w piątki.
Godzina: 11.00 do 13.00
Start: 14 maja
Do kręgu należeć będzie 15 mam.
Można przychodzić z dziećmi!  

Zgłoszenia:

  • pod tel. 514 786 113 (od pon. do pt. od 9.00 do 17.00)
  • email: zapisy@kamienica-inicjatyw.pl (proszę podać imię i nazwisko oraz numer kontaktowy)

O prowadzącej: 

Mam na imię Magda. Jestem żoną Marcina i mamą trójki naszych dzieci – Helenki, Julka i Adama.
W ciągu 10 lat macierzyństwa uczestniczyłam w spotkaniach i warsztatach organizowanych przez Małgosię Musiał (dobrarelacja.pl) i Asię Dardzińską (joannadardzinska.pl). Z czasem zaczęłam rozwijać swoje ciekawość i kompetencje również poza Toruniem, na szkoleniach u Agnieszki Stein i Małgosi Stańczyk.

Ja i Marcin jesteśmy dziećmi nauczycieli. Kolejne pokolenia przekraczają wiedzę i doświadczenia poprzednich, tak więc naturalnie zdecydowaliśmy się na inny model edukacji od tego, którym nasiąknęliśmy w domach rodzinnych i w szkołach. Ja zostałam nauczycielem montessoriańskim, towarzyszę dzieciom uczącym się w edukacji domowej, jestem tutorem. W pracy z dziećmi i młodzieżą wykorzystuję filologiczne i dziennikarskie wykształcenie.

Z upływem lat coraz bardziej ulegam potędze kochającej obecności, wspierającemu towarzyszeniu ludziom młodym i dorosłym. W życiu zawodowym, jakie praktykuję, relacja i edukacja ściśle się ze sobą łączą.

Przez lata spotkań, warsztatów i szkoleń nauczyłam się, jak niebywale wspierająca w macierzyństwie jest obecność osób w zbliżonej sytuacji, wymiana doświadczeń, odkrywanie wartości, potrzeb i granic.

Czekam na Was z radością i w onieśmieleniu – Magda

Projekt Centrum Aktywności Lokalnej Kamienica Inicjatyw został dofinansowany ze środków Gminy Miasta Toruń.

Empatyczna komunikacja w rodzinie

Zapraszamy mieszkańców Torunia na cykl 7 spotkań dla rodziców, którzy chcą pogłębić swoje relacje w rodzinie, wesprzeć wzajemną komunikację i znaleźć odpowiedzi na rodzicielskie wątpliwości. Spotkania odbywają się na platformie ZOOM w 7 kolejnych wtorków (od 11 maja) w godz. 9.30 – 12.30. 

Chcesz lepiej rozumieć siebie i swoje dziecko?
Masz nieraz wrażenie, że mówicie „obcymi” językami?
Chcesz więcej empatycznej komunikacji w swojej rodzinie?

Zapraszamy na warsztaty, podczas których w gronie innych rodziców porozmawiamy m.in. o:
– emocjach i ich wpływie na nas i nasze dzieci
– granicach dorosłych i dzieci
– przywództwie w rodzinie trudnych sytuacjach rodzicielskich
– potrzebach i strategiach ich zaspokajania
– konfliktach i sposobach na ich rozwiązanie
– sile empatii

Wszystko po to, by szukać równowagi w rodzicielstwie i własnej drogi do siebie i swoich dzieci.

Cykl jest autorską propozycją, w której znaleźć można inspiracje z programu Szkoła dla rodziców, założeń Porozumienia bez Przemocy (NVC), zawiera elementy myśli duńskiego pedagoga Jespera Juula.

Skierowany jest do rodziców dzieci w różnym wieku.

Cykl obejmuje 7 cotygodniowych spotkań online od 9.30 do 12.30

Daty spotkań: 

11.05, 18.05, 25.05, 1.06, 8.06, 15.06, 22.06

Godziny: 

9.30 – 12.30

Zapisy:

  • pod tel. 514 786 113 (od pon. do pt. od 9.00 do 17.00)
  • email: zapisy@kamienica-inicjatyw.pl (proszę podać imię i nazwisko oraz numer kontaktowy)

Prowadząca: 

Joanna Dardzińska – Zacznij Blisko (www.joannadardzinska.pl) psychterapeutka w trakcie szkolenia, certyfikowana mediatorka NVC, trenerka. Od 14 lat wspiera rodziców w odkrywaniu ich własnych ścieżek w rodzicielstwie. Bliskie są jej założenia Rodzicielstwa Bliskości, Porozumienia bez Przemocy i podejście duńskiego pedagoga Jespera Juula. Jest certyfikowaną realizatorką programu Szkoły dla Rodziców (Jak słuchać, żeby dzieci do nas mówiły?, Rodzeństwo bez rywalizacji, Nastolatek) Szczególną uwagę w swojej pracy kieruje na aspekt rozumienia siebie w rodzicielstwie i dbania o swoje zasoby (selfcare). Prywatnie mama piątki dzieci.

Projekt „Szkoła Rodzica – w walce z depresją” został dofinansowany ze środków Gminy Miasta Toruń.