Warsztaty dla par – październik 2020

Warsztaty dla par, które chcą więcej budującej komunikacji w swoich związkach. Spotkanie bazuje na założeniach Porozumienia bez Przemocy i nastawione jest głównie na pracę w parze.


Szczegóły:

Data: 10 lub 17 października 2020 (jedna para wybiera jedną datę)
Godziny: 10.00 – 16.30 (w tym przerwa na obiad we własnym zakresie)


Dziwisz się, że mówisz a Ona/On słyszy to inaczej?
Zastanawiasz się czemu nieraz jedno słowo/gest budzi ogrom emocji u Ciebie lub drugiej strony?
Zastanawiasz się jak mówić, by być słyszanym?
Chcesz więcej wzajemnego zrozumienia i kontaktu w Waszym związku?

Jeśli bliskie są Ci te lub podobne wątpliwości, dylematy odnośnie komunikacji w związku, to zapraszamy Cię na te warsztaty.


Podczas spotkania:

  • Poznacie podstawy komunikacji według Porozumienia bez Przemocy (NVC)
  • Dowiecie się czym różnią się fakty od interpretacji
  • Pogłębicie wiedzę o ludzkich potrzebach i emocjach
  • Poszukacie wspólnie strategii na rozwiązanie konfliktowej sytuacji
  • Spędzicie 7 godzin w towarzystwie innych dorosłych (bez dzieci)

Zapisy:

  • pod tel. 514 786 113 (od pon. do pt. od 9.00 do 17.00)
  • email: zapisy@kamienica-inicjatyw.pl (proszę podać imiona i nazwiska oraz numer kontaktowy)

Prowadząca:

Joanna Dardzińska (www.joannadardzinska.pl) – certyfikowana mediatorka w duchu Porozumienia bez Przemocy, w trakcie czteroletniego szkolenia z zakresu psychoterapii  poznawczej – behawioralnej, absolwentka Rocznego Intensywnego Treningu Porozumienia bez Przemocy (NVC) . Od 12 lat wspiera dorosłych w budowaniu świadomych relacji z samym sobą i z innymi. Prowadzi autorskie warsztaty, grupy wsparcia i konsultacje indywidualne.


Projekt Kamienica Inicjatyw – Centrum Aktywności Lokalnej został dofinansowany ze środków Gminy Miasta Toruń oraz Fundacji PZU.

Kawiarenka dla seniorów: plan na 1 – 30 października

Kamienica Inicjatyw, ul. Podmurna 95, tel. 514 786 113

UWAGA! NA WSZYSTKIE SPOTKANIA OBOWIĄZUJĄ ZAPISY POD TEL. 514 786 113

1 października (czwartek), g.11.00 – Kawiarenka dla Seniorów: dr Mirosław Giętkowski, historyk wojskowości z Muzeum Okręgowego Twierdzy Toruń -przedstawi nam historię Twierdzy Toruń i konsekwencji dla mieszkańców Torunia

2 października (piątek), g.10.30 – Aktywny Piątek: Ognisko w Leśniczówce Bielawy – „Pożegnanie Lata” z Podgórskim Walczykiem. Spotkanie na pętli tramwajowej godz.10.00 następnie przejście do Leśniczówki. Proszę zabrać jedzenie i picie na ognisko

6 października (wtorek), g.11.00 – Kawiarenka dla Seniorów: dr hab. Piotr Domeracki, prof. UMK- filozof „Labirynt samotności”

7 października (środa), g.10.30 – Kulturalna Środa: Kino w Dworze Artusa

8 października (czwartek), g.11.00 – Kawiarenka dla Seniorów: Joanna Kupczyk z prelekcją na temat „Koreańska Kultura pielęgnacji skóry”

9 października (piątek), g.11.00 – Aktywny Piątek: Spacer z Franciszkiem Kazimierskim po parku 1000-lecia (spotkanie na przystanku za mostem Pl. Armii Krajowej g.11.00)

12 października (poniedziałek), g. 13.00 – Projekt „Seniorzy mają głos” realizowany przez Fundację RISE: Warsztaty design thinking – prowadzi dr hab. Łukasz Afeltowicz, prof. AGH.

13 października(wtorek), g.10.30 – Kawiarenka dla Seniorów: Jarosław Dąbrowski prelekcja pt.: „Zamki wokół Torunia”

14 października (środa), g.11.00 – Kulturalna Środa: spotkanie w Muzeum Etnograficznym (zorganizowane wydarzenie tylko dla Kamienicy Inicjatyw). Wejście płatne.

15 października (czwartek), g.11.00 – Kawiarenka dla Seniorów: prowadzi Natalia Zaleśkiewicz ” Choroba Alzheimera – Czym tak naprawdę jest? O obciążeniach opiekunów, przeciwdziałaniu i zapobieganiu obciążeniom rodzin”.

16 października (piątek), g.11.00 – Aktywny Piątek: Zwiedzanie fabularyzowane – spacer po mieście z przewodnikiem, który wcieli się w rolę krajowego mistrza krzyżackiego Hermana von Balka. Miejsce spotkania: Kamienica Inicjatyw, ul. Podmurna 95. Koszt: 10 zł/os.

19 października (poniedziałek), g.11.00 – Projekt „Seniorzy mają głos” realizowany przez Fundację RISE: Prowadzi mgr Agnieszka Zwarycz-Łazicka, doktorantka literaturoznawstwa w Szkole Doktorskiej Nauk Humanistycznych, Teologicznych i Artystycznych UMK. Warsztaty edukacyjne pt. „Sztuka empatii”.

20 października (wtorek), g.11.00 – Kawiarenka dla Seniorów: Włodzimierz Deczyński miłośnik historii Torunia tym razem opowie nam o fascynującej historii ulicy Św. Józefa

21 października (środa), g.11.00 – Kulturalna Środa: Kino w Dworze Artusa

22 października (czwartek), g.11.00 – Kawiarenka dla Seniorów: dr Marcin Gawroński – ciąg dalszy opowieści o świecie kosmosu.

23 października (piątek), g.9.45 – Aktywny Piątek: z Tadeuszem Perlikiem spacer po Pogórzu -obejrzenie kościoła p. w. bł. Stefana Wincentego Frelichowskiego, następnie spacer po cmentarzach byłych obozów jenieckich. Dojazd MZK „10” z Pl. Rapackiego o g.9.29. Dojazd MZK „29” ze Skarpy/Wyszyńskiego g.8.45. Powrót z pętli Szubińskiej około g.13.00

27 października (wtorek), g.11.00 – Kawiarenka dla Seniorów: Anna Zielińska z prelekcja „Czy pszczoły są nam dziś potrzebne?”

29 października (czwartek), g.11.00 – Kawiarenka dla Seniorów: dr n. med. Marta Podhorecka Katedra Geriatrii, Wydział Nauk o Zdrowiu CM Bydgoszcz, UMK Toruń:  „Nowoczesny senior -innowacyjne gadżety, które ułatwiają codzienne funkcjonowanie”


Spotkania klubów w Kamienicy Inicjatyw:

Klub Rękodzieła Artystycznego – poniedziałki, godz. 12.00
Środa z gimnastyką – środy, godz. 11.30
Klub Patchworkowy – środy, godz. 13.00


Projekt Kamienica Inicjatyw 65+ został dofinansowany ze środków Gminy Miasta Toruń.

Otwarta Pracownia Ceramiczna – jesień 2020

W Kamienicy Inicjatyw rozpoczynamy jesienny cykl warsztatów ceramicznych dla osób z niepełnosprawnościami oraz zainteresowanych z całego Torunia.

Spotkania poprowadzą terapeutki zajęciowe Anna Janowska i Dorota Kozińska razem z niepełnosprawnymi z pracowni ceramicznej WTZ Arkadia.

Warsztaty będą miały charakter międzypokoleniowy – do wspólnego wyrabiania ozdób ceramicznych zapraszamy młodszych i starszych!

Podczas cyklicznych warsztatów będziemy robić własnoręcznie ceramiczne patery, uformujemy miseczkę z gliny, a wszystkie przedmioty wypalimy w specjalnym piecu!

Projekt skierowany dla osób od 16 roku życia.

Grupy:

Grupa 1:
02.10 (wyrabianie z gliny) oraz 13.10 (szkliwienie)

Grupa 2:
12.10 (wyrabianie z gliny) oraz 30.10 (szkliwienie)

Grupa 3:
23.10(wyrabianie z gliny) oraz 30.10 (szkliwienie)

Godziny każdego spotkania:  16.00 – 19.00

Zapisy:

– jedna osoba bierze udział w 2 spotkaniach, tj. wyrabianie naczyń z gliny oraz szkliwienie wypalonych w piecu przedmiotów
– zapisy: 514 786 113 oraz zapisy@kamienica-inicjatyw.pl (w treści maila proszę podać imię i nazwisko, numer grupy oraz numer telefonu)

Projekt jest dofinansowany ze środków Gminy Miasta Toruń.

Organizatorem projektu jest Fundacja Archipelag Inicjatyw.

Kamienica Inicjatyw – Centrum Aktywności Lokalnej

ul. Podmurna 95
Otwarta: od poniedziałku do piątku od 9.00 do 17.00.
tel.: 514 786 113
email: biuro@kamienica-inicjatyw.pl

www.kamienica-inicjatyw.pl
www.facebook.com/KamienicaInicjatyw/
www.instagram.com/kamienica_inicjatyw/

Książkowymiana i Kiermasz Rękodzieła Artystycznego

Zapraszamy na comiesięczną Książkowymianę oraz Kiermasz Rękodzieła Artystycznego w Kamienicy Inicjatyw!

KSIĄŻKOWYMIANA to wydarzenie, w ramach którego możesz dać swoim książkom drugie życie i zyskać nowe życie książkowe dla siebie!

Nietrafione prezenty, zakurzone, leżące gdzieś odłogiem książki, te kochane i czytane wiele razy, te przeczytane raz, być może przejrzane pobieżnie. Nowe i stare, dorosłe i dziecięce. Wszystkie mogą brać udział w akcji – im ich więcej, tym lepiej dla książkomaniaków!Zasada jest jedna – przynieś coś, zabierz coś innego ze sobą. Proponujemy, aby przynieść książki, znaleźć gdzieś kącik dla siebie, gdzie książki można wyłożyć i pokazać – a potem sprawdzić u innych, czy coś z tego, co oni przynieśli, nas interesuje i jakiej wymiany jesteśmy gotowi dokonać.

Czekają na wymianę książek możecie zagrać w nasze GRY PLANSZOWE!

KIERMASZ RĘKODZIEŁA ARTYSTYCZNEGO – seniorzy działające w Kamienicy Inicjatyw wystawiają na sprzedać swoje ręczne robione ozdoby – m.in. makramy, biżuterię, ceramiczne figurki, poduszki, woreczki, zabawki dla dzieci oraz obrazy! Przestrzeń kamienicy zamienia się w tętniący życiem jarmark z pięknymi rzeczami, którym ciężko się oprzeć!

SZCZEGÓŁY:
18 października 2020 (niedziela)
g. 11.00 – 15.00
Kamienica Inicjatyw, ul. Podmurna 95

Projekt Kamienica Inicjatyw – Centrum Aktywności Lokalnej został dofinansowany ze środków Gminy Miasta Toruń.

Krąg Mam – rekrutacja

Rusza rekrutacja do Kręgów Mam w Kamienicy Inicjatyw!

Tworzymy zarówno zupełnie nowy „Drugi Krąg Mam”, jak i zapraszamy mamy do istniejącego już „Pierwszego Kręgu Mam”! Spotkania odbywać się będą co dwa tygodnie w piątki. Kręgi będą realizować te same spotkania warsztatowe.

Szczegóły:

Pierwszy Krąg Mam – spotkania od 18 września (co dwa tygodnie)
Drugi Krąg Mam – spotkania od 25 września (co dwa tygodnie)
Godziny: 11.00 – 13.00
Miejsce: Kamienica Inicjatyw, ul. Podmurna 95

Mamy, chcemy zaprosić Was do stworzenia kręgu, w którym w empatycznej, nieoceniającej atmosferze będziemy mogły rozwijać naszą kobiecość i macierzyństwo.  Mamy same będą współtworzyły każde spotkanie. My zaproponujemy tematy, ale zweryfikują je Wasze rzeczywiste potrzeby. Spotkania prowadzi Magda Kus.

Proponujemy Wam rozmowy:
o kobiecości, o relacjach z najbliższymi, o rozwoju i edukacji dzieci, o konfliktach i wyrzutach sumienia, o sposobach na pogodzenie (się) niemożliwego do pogodzenia, o (samo) poświęcaniu się i wreszcie o najtrudniejszym – o odpoczynku.

Stworzymy bibliotekę nazwisk autorów książek, blogów, podcastów, którymi warto posiłkować się w codziennych wyzwaniach.

Zaprosimy gości – tych, z którymi Wy będziecie chciały rozmawiać.

Zapisy:

Zgłoszenia drogą elektroniczną: mamy@kamienica-inicjatyw.pl
Decyduje kolejność zgłoszeń.
W kręgu uczestniczyć będzie ok 12 mam. Zależy nam na stworzeniu stałej grupy.

O prowadzącej:

Mam na imię Magda. Jestem żoną Marcina i mamą trójki naszych dzieci – Helenki, Julka i Adama.
W ciągu 10 lat macierzyństwa uczestniczyłam w spotkaniach i warsztatach organizowanych przez Małgosię Musiał (dobrarelacja.pl) i Asię Dardzińską (joannadardzinska.pl). Z czasem zaczęłam rozwijać swoje ciekawość i kompetencje również poza Toruniem, na szkoleniach u Agnieszki Stein i Małgosi Stańczyk.

Ja i Marcin jesteśmy dziećmi nauczycieli. Kolejne pokolenia przekraczają wiedzę i doświadczenia poprzednich, tak więc naturalnie zdecydowaliśmy się na inny model edukacji od tego, którym nasiąknęliśmy w domach rodzinnych i w szkołach. Ja zostałam nauczycielem montessoriańskim, towarzyszę dzieciom uczącym się w edukacji domowej, jestem tutorem. W pracy z dziećmi i młodzieżą wykorzystuję filologiczne i dziennikarskie wykształcenie.

Z upływem lat coraz bardziej ulegam potędze kochającej obecności, wspierającemu towarzyszeniu ludziom młodym i dorosłym. W życiu zawodowym, jakie praktykuję, relacja i edukacja ściśle się ze sobą łączą.

Przez lata spotkań, warsztatów i szkoleń nauczyłam się, jak niebywale wspierająca w macierzyństwie jest obecność osób w zbliżonej sytuacji, wymiana doświadczeń, odkrywanie wartości, potrzeb i granic.

Czekam na Was z radością i w onieśmieleniu – Magda

Naturalne Kosmetyki dla seniorów

Zapraszamy seniorów (65+) na warsztaty „Naturalne kosmetyki”, podczas których poznamy krótką historię kosmetyków oraz stworzymy własne kolorowe mydło, peeling kawowy oraz musujące kule i mieszankę soli do kąpieli.

Szczegóły:

Data: 17 września (czwartek)
Godzina: 13.00 – 14.30
Miejsce: Kamienica Inicjatyw, ul. Podmurna 95

Zapisy:

  • zapisy ruszają od 15 września od godz. 10.00 pod tel. 514 786 113 (od pon. do pt. od 9.00 do 17.00)
  • email: zapisy@kamienica-inicjatyw.pl (proszę podać imię, nazwisko oraz numer kontaktowy)

Projekt Kamienica Inicjatyw 65+ został dofinansowany ze środków Gminy Miasta Toruń oraz Fundacji PZU.

Decoupage dla seniorów

Zapraszamy seniorów (65+) na warsztaty z decoupage, czyli sztuki zdobienia papierem. Pokażemy Państwu, jak prosto i efektownie można ozdobić drewniane przedmioty codziennego użytku. Są to warsztaty artystyczne, lecz bez względu na umiejętności i tak każdy wyjdzie z małym dziełem sztuki.

Szczegóły:

Data: 14 września (poniedziałek)
Godzina: 13.00 – 14.30
Miejsce: Kamienica Inicjatyw, ul. Podmurna 95

Zapisy:

  • zapisy ruszają od 10 września od godz. 10.00 pod tel. 514 786 113 (od pon. do pt. od 9.00 do 17.00)
  • email: zapisy@kamienica-inicjatyw.pl (proszę podać imię, nazwisko oraz numer kontaktowy)

Projekt Kamienica Inicjatyw 65+ został dofinansowany ze środków Gminy Miasta Toruń oraz Fundacji PZU.

Makrama dla mam

Zapraszamy wszystkie mamy z Torunia na darmowe warsztaty tworzenia makram! 

Zajęcia poprowadzi Halina Gumowska – jedna z seniorek działających w ramach Klubu Rękodzieła Artystycznego w Kamienicy Inicjatyw.

Będziemy uczyć się tworzenia prostych makram od podstaw, a każda z mam na spotkaniu zrobi swoją własną makramę!

Szczegóły:

Data: 16 września (g. 13.00) oraz 23 września (g. 17.00) – do wyboru jedna z dat
Miejsce: Kamienica Inicjatyw (ul. Podmurna 95)
Czas trwania: 1,5h – 2h

Zajęcia przeznaczone są dla mam, ale każda z nich może zabrać ze sobą przyjaciółkę 🙂

Zapisy:

  • pod tel. 514 786 113 (od pon. do pt. od 9.00 do 17.00)
  • email: zapisy@kamienica-inicjatyw.pl (proszę podać datę, imię, nazwisko oraz numer kontaktowy)

 

Projekt  został dofinansowany ze środków Gminy Miasta Toruń oraz Fundacji PZU

Akademia Rodzica – empatyczna komunikacja w rodzinie (edycja jesienna)

Cykl 7 bezpłatnych spotkań dla rodziców, którzy chcą pogłębić swoje relacje w rodzinie, wesprzeć wzajemną komunikację i znaleźć odpowiedzi na rodzicielskie wątpliwości.

  • Chcesz lepiej rozumieć swoje dziecko?
  • Masz nieraz wrażenie, że mówicie „obcymi” językami?
  • Chcesz więcej empatycznej komunikacji w swojej rodzinie?

Zapraszamy na warsztaty, podczas których w gronie innych rodziców porozmawiamy m.in. o:

  • emocjach i ich wpływie na nas i nasze dzieci
  • granicach dorosłych i dzieci
  • przywództwie w rodzinie trudnych sytuacjach rodzicielskich
  • potrzebach i strategiach ich zaspokajania
  • konfliktach i sposobach na ich rozwiązanie
  • sile empatii

Wszystko po to, by szukać równowagi w rodzicielstwie i własnej drogi do siebie i swoich dzieci.

Cykl bazuje na programie Szkoła dla rodziców, czerpie z założeń Porozumienia bez Przemocy (NVC), zawiera elementy myśli duńskiego pedagoga Jespera Juula.

Skierowany jest do rodziców dzieci w różnym wieku.

Cykl obejmuje 7 cotygodniowych spotkań (po 3 h).

Szczegóły:

Start: 22.09 (wt)
Kolejne spotkania: 1.10 (czw), 6.10 (wt), 13.10 (wt), 20.10 (wt), 27.10 (wt), 3.11 (wt)
Godziny spotkań: 9.30 – 12.30
Miejsce: Kamienica Inicjatyw, Podmurna 95, Toruń

Warsztaty są bezpłatne!

Zapisy:

  • Rezerwacja miejsca pod numerem telefonu 514 786 113 w godzinach 9.00 – 17.00 lub pod adresem zapisy@kamienica-inicjatyw.pl
  • Po rezerwacji należy osobiście zapisać się w Kamienicy Inicjatyw do 18 września.

Prowadząca:

Joanna Dardzińska – Zacznij Blisko (www.joannadardzinska.pl) pedagog, w trakcie czteroletniego szkolenia z zakresu psychoterapii poznawczej – behawioralnej w Szkole Psychoterapii Crescentia, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej.

Absolwentka Rocznego Intensywnego Treningu Porozumienia bez Przemocy (NVC) w Szkole Empatii oraz wielu innych szkoleń w tym nurcie (np. mediacje, transformacja złości)

W swojej pracy wykorzystuje elementy treningu uważności i pracy z ciałem.

Od 10 lat wspiera rodziców w odkrywaniu ich własnych ścieżek w rodzicielstwie. Bliskie są jej założenia Rodzicielstwa Bliskości, Porozumienia bez Przemocy i podejście duńskiego pedagoga Jespera Juula. Jest certyfikowaną realizatorką programu Szkoły dla Rodziców (Jak słuchać, żeby dzieci do nas mówiły?, Rodzeństwo bez rywalizacji, Nastolatek)

Prywatnie mama piątki dzieci.

Organizator:

Fundacja Archipelag Inicjatyw
Zacznij blisko – Joanna Dardzińska

Warsztaty dofinansowane są z Gminy Miasta Toruń

Survival dla Ojców z Córkami

Zapraszamy ojców z córkami do wzięcia udziału w 4 godzinnym survivalu, czyli warsztatach ze sztuki przetrwania. Przygotowaliśmy wyzwania, które będą nie tylko okazją do zdobycia nowych umiejętności, ale przede wszystkim do budowania relacji OJCIEC – CÓRKA opartej na bliskości, uważności oraz autorytecie. 

Wydarzenie trwa 4 godziny i podzielone zostało na dwie grupy wiekowe.


I grupa, córki w wieku 8 – 12 lat

Data: 19 września (sobota)
Godziny: 11.00 – 15.00
Miejsce: parking przed Fortem IV (potem jedziemy autami do pobliskiego lasu)
Plan:
1. Oczyszczanie wody- budowa filtra, gotowania naparu z melisy, igliwia i mięty
2. Rozpalanie ognia, pieczenie podpłomyków
3. Leśne zagadki – rozpoznawanie mieszkańców lasu, zgadywanka.


II grupa, córki w wieku 13 – 18 lat

Data: 20 września (niedziela)
Godziny: 11.00 – 15.00
Miejsce: parking przed Fortem IV (potem jedziemy autami do pobliskiego lasu)
Plan:
1. Maskowanie indywidualne
2. Budowa filtra do wody+ Rozpalanie ognia, gotowanie naparu z melisy i mięty
3. Pieczenie podpłomyków na ognisku
4. Tworzenie survivalowych opasek z paracordu


Prowadzący:

Związek Strzelecki Oddział TORUŃ – jest organizacją patriotyczną i proobronną: dzieci, młodzieży oraz dorosłych. Zajęcia przeprowadzi wykwalifikowana kadra „pionu szkolenia oddziału Toruń”. Członkowie naszej organizacji przez lata zdobywali kwalifikacje i doświadczenie tak bardzo potrzebne podczas szkoleń z zakresu: nauki języków obcych, historii Polski, pierwszej pomocy przedmedycznej, medycyny pola walki, strzelectwa, survivalu, wspinaczki, musztry, terenoznawstwa i wielu, wielu innych… SPOTKAJMY SIĘ I WSPÓLNIE PODEJMIJMY STRZELECKIE WYZWANIE !


Zapisy:

  • pod tel. 514 786 113 (od pon. do pt. od 9.00 do 17.00)
  • email: zapisy@kamienica-inicjatyw.pl (proszę podać wybraną datę, imię i nazwisko ojca, imiona i wiek dzieci oraz numer kontaktowy)
  • wydarzenie przeznaczone jest dla mieszkańców Torunia

Projekt Kamienica Inicjatyw – Centrum Aktywności Lokalnej został dofinansowany ze środków Gminy Miasta Toruń.