Krąg Mam

/ , /by

Mamy, chcemy zaprosić Was do stworzenia kręgu, w którym w empatycznej, nieoceniającej atmosferze będziemy mogły rozwijać naszą kobiecość i macierzyństwo.  Mamy same będą współtworzyły każde spotkanie. My zaproponujemy tematy, ale zweryfikują je Wasze rzeczywiste potrzeby. Spotkania prowadzi Magda Kus. 

Proponujemy Wam rozmowy:
o kobiecości, o relacjach z najbliższymi, o rozwoju i edukacji dzieci, o konfliktach i wyrzutach sumienia, o sposobach na pogodzenie (się) niemożliwego do pogodzenia, o (samo) poświęcaniu się i wreszcie o najtrudniejszym – o odpoczynku.

Stworzymy bibliotekę nazwisk autorów książek, blogów, podcastów, którymi warto posiłkować się w codziennych wyzwaniach.

Zaprosimy gości – tych, z którymi Wy będziecie chciały rozmawiać.

Szczegóły:

Data: Spotkania odbywać się będą 2 razy w miesiącu w I i III piątek miesiąca
Godzina: 11.00 do 13.00
Start: 6 marca (piątek)

Zgłoszenia:

Zgłoszenia drogą elektroniczną: mamy@kamienica-inicjatyw.pl
Decyduje kolejność zgłoszeń.
W kręgu uczestniczyć będzie ok 15 mam. Zależy nam na stworzeniu stałej grupy. Jeśli ilość mam chętnych będzie większa – zobaczymy, co będziemy mogli dla Was zrobić 🙂

O prowadzącej:

Mam na imię Magda. Jestem żoną Marcina i mamą trójki naszych dzieci – Helenki, Julka i Adama.
W ciągu 10 lat macierzyństwa uczestniczyłam w spotkaniach i warsztatach organizowanych przez Małgosię Musiał (dobrarelacja.pl) i Asię Dardzińską (joannadardzinska.pl). Z czasem zaczęłam rozwijać swoje ciekawość i kompetencje również poza Toruniem, na szkoleniach u Agnieszki Stein i Małgosi Stańczyk.

Ja i Marcin jesteśmy dziećmi nauczycieli. Kolejne pokolenia przekraczają wiedzę i doświadczenia poprzednich, tak więc naturalnie zdecydowaliśmy się na inny model edukacji od tego, którym nasiąknęliśmy w domach rodzinnych i w szkołach. Ja zostałam nauczycielem montessoriańskim, towarzyszę dzieciom uczącym się w edukacji domowej, jestem tutorem. W pracy z dziećmi i młodzieżą wykorzystuję filologiczne i dziennikarskie wykształcenie.

Z upływem lat coraz bardziej ulegam potędze kochającej obecności, wspierającemu towarzyszeniu ludziom młodym i dorosłym. W życiu zawodowym, jakie praktykuję, relacja i edukacja ściśle się ze sobą łączą.

Przez lata spotkań, warsztatów i szkoleń nauczyłam się, jak niebywale wspierająca w macierzyństwie jest obecność osób w zbliżonej sytuacji, wymiana doświadczeń, odkrywanie wartości, potrzeb i granic.

Czekam na Was z radością i w onieśmieleniu – Magda

Kamienica Inicjatyw – Centrum Aktywności Lokalnej
ul. Kopernika 22
Otwarta: od poniedziałku do piątku od 9.00 do 17.00.
tel.: 514 786 113
email: biuro@kamienica-inicjatyw.pl

www.kamienica-inicjatyw.pl
www.facebook.com/KamienicaInicjatyw/
www.instagram.com/kamienica_inicjatyw/

Projekt Centrum Aktywności Lokalnej Kamienica Inicjatyw został dofinansowany ze środków Gminy Miasta Toruń.

Taniec bez spinki dla dzieci

/ , /by

Zajęcia dla wszystkich dzieci chcących się poruszać, potańczyć i poszaleć przy muzyce! Zajęcia będą miały na celu naukę tańca poprzez zabawę… bez oceniania i wymagania!

Dzieci w czasie zajęć będą uczyły się prostych kroków tanecznych i układów, będą poprawiały swoją kondycję, ćwiczyły pamięć, uczyły się poczucia rytmu, koncentracji, świadomości ruchów.

Dlaczego bez spinki?

Nie jesteśmy profesjonalnym studiem tańca, nie mamy sali z lustrami i certyfikowanego instruktora. Dzieci biorące udział w naszych zajęciach nie będą występować w skomplikowanych układach przed publicznością. Nasze zajęcia maja inny cel – nieskrępowaną ekspresję, 200% normy nieocenianej radości, zero stresu, dużo satysfakcji i luz… czyli bez spinki!

Najbliższe spotkanie:

Data: 20.11 (sobota)
Grupa 1: 10.00 – 10.45 (grupa młodsza – taniec z mamami/ojcami – zabawy w rytmie muzyki)
Grupa 2: 12.00 – 13.00 (grupa starsza – nauka krótkich układów tanecznych z elementami hip hopu, oczywiście wszystko bez spinki)

Zapisy:

  • pod tel. 514 786 113 (od pon. do pt. od 9.00 do 17.00)
  • email: zapisy@kamienica-inicjatyw.pl (proszę podać imię i nazwisko, wiek oraz numer kontaktowy)

Kamienica Inicjatyw – Centrum Aktywności Lokalnej
ul. Kopernika 22
Otwarta: od poniedziałku do piątku od 9.00 do 17.00.
tel.: 514 786 113
email: biuro@kamienica-inicjatyw.pl

www.kamienica-inicjatyw.pl
www.facebook.com/KamienicaInicjatyw/
www.instagram.com/kamienica_inicjatyw/

Projekt Kamienica Inicjatyw – Centrum Aktywności Lokalnej został dofinansowany ze środków Gminy Miasta Toruń.

Komunikacja w związku – warsztaty dla par

/ , /by

Szczegóły:

Cykl składa się z 2 spotkań (2×6 h)
Data: 14 i 28 marca
 (soboty)
Godziny: 10.00 – 16.00 (w tym przerwa na obiad we własnym zakresie)

Warsztaty dla par, które chcą więcej budującej komunikacji w swoich związkach. Spotkanie bazuje na założeniach Porozumienia bez Przemocy (NVC) i nastawione jest głównie na pracę w parze.

  • Dziwisz się, że mówisz a Ona/On słyszy to inaczej?
  • Zastanawiasz się czemu nieraz jedno słowo/gest budzi ogrom emocji u Ciebie lub drugiej strony?
  • Zastanawiasz się jak mówić, by być słyszanym?
  • Chcesz więcej wzajemnego zrozumienia i kontaktu w Waszym związku?

Jeśli bliskie są Ci te lub podobne wątpliwości, dylematy odnośnie komunikacji w związku, to zapraszamy Cię na te warsztaty.

Podczas spotkania:

  • Poznacie podstawy komunikacji według Porozumienia bez Przemocy (NVC)
  • Dowiecie się czym różnią się fakty od interpretacji
  • Pogłębicie wiedzę o ludzkich potrzebach i emocjach
  • Poszukacie wspólnie strategii na rozwiązanie konfliktowej sytuacji
  • Spędzicie 12 godzin w towarzystwie innych dorosłych (bez dzieci)

Spotkania odbywać się będą w dwóch częściach. Pierwszy dzień (14.03) poświęcony będzie głównie wprowadzeniu w podstawowe założenia Porozumienia bez Przemocy. Drugi dzień (28.03) będzie okazją do ćwiczeń w parze na bazie własnych przykładów.  

Ważne! Zapisując się, uczestnicy deklarują swoją obecność w obu dniach.  Nie ma możliwości uczestniczenia w pojedynczym dniu szkoleniowym.

Prowadząca:

Joanna Dardzińska (www.joannadardzinska.pl) – trenerka, certyfikowana mediatorka w duchu Porozumienia bez Przemocy, psychoterapeutka w trakcie czteroletniego szkolenia z zakresu psychoterapii poznawczej – behawioralnej, absolwentka Rocznego Intensywnego Treningu Porozumienia bez Przemocy (NVC) . Od 12 lat wspiera dorosłych w budowaniu świadomych relacji z samym sobą i z innymi. Prowadzi autorskie warsztaty, grupy wsparcia i konsultacje indywidualne.

Zgłoszenia:

  • Zgłoszenia drogą elektroniczną: zapisy@kamienica-inicjatyw.pl
  • Decyduje kolejność zgłoszeń.
  • W spotkaniu uczestniczyć będzie 7 par.
  • Pierwszeństwo mają osoby nieuczestniczące do tej pory w warsztatach prowadzonych przez Joannę Dardzińską w Kamienicy Inicjatyw.
  • Warsztaty skierowane są do wszystkich mieszkańców Torunia

Kamienica Inicjatyw – Centrum Aktywności Lokalnej
ul. Kopernika 22
Otwarta: od poniedziałku do piątku od 9.00 do 17.00.
tel.: 514 786 113
email: biuro@kamienica-inicjatyw.pl

www.kamienica-inicjatyw.pl
www.facebook.com/KamienicaInicjatyw/
www.instagram.com/kamienica_inicjatyw/

Projekt Kamienica Inicjatyw – Centrum Aktywności Lokalnej został dofinansowany ze środków Gminy Miasta Toruń.

Grupa wolontariatu

/ , /by

Chcesz ubrudzić ręce, by wybudować szczęście – jak śpiewa zespół Luxtorpeda?

Zapraszamy osoby chętne do zaangażowania się w pomoc wolontaryjną w Kamienicy Inicjatyw!

Jeśli masz pewne umiejętności, talenty, którymi chcesz się podzielić z innymi lub jeśli masz po prostu wolny czas i również chcesz go komuś podarować – napisz!

Pomoc wolontariusza będzie miała charakter akcyjny. Najpierw tworzymy bank umiejętności, a potem będziemy angażować osoby w wybrane działania, jak np. warsztaty artystyczne, klub gier planszowych, opieka nad dziećmi, czy korepetycje społeczne!

Wolontariuszem może zostać zarówno młody, jak i senior!

Wolontariat seniorów jest ważnym aspektem działań Kamienicy Inicjatyw – do tej pory seniorzy angażowali się głównie w pomoc w toruńskich instytucjach kultury. Wolontariat sprawia, że seniorzy czują się potrzebni, mają powód by wyjść z domu i być aktywnymi obywatelami. Z drugiej strony odbiorcy, którzy korzystają z pomocy seniorów, uwrażliwiają się na obecność osób starszych w przestrzeni miasta, doceniają ich wkład i zaangażowanie oraz zmieniają stereotypowe postrzeganie starości, jako czasu bierności i stagnacji społecznej.

Dzieci natomiast często nie mają regularnego kontaktu ze swoimi babciami oraz dziadkami (np. mieszkają w innym mieście), co wpływa na zanikanie więzi międzypokoleniowych i mentorskiej relacji ze starszą osobą oraz wzrasta podział społeczny i niezrozumienie.

Kamienica Inicjatyw – Centrum Aktywności Lokalnej
ul. Kopernika 22
Otwarta: od poniedziałku do piątku od 9.00 do 17.00.
tel.: 514 786 113
email: biuro@kamienica-inicjatyw.pl

www.kamienica-inicjatyw.pl
www.facebook.com/KamienicaInicjatyw/
www.instagram.com/kamienica_inicjatyw/

Projekt Kamienica Inicjatyw – Centrum Aktywności Lokalnej został dofinansowany ze środków Gminy Miasta Toruń.

Seniorzy na Starówce – aktywizacja i integracja

/ /by
„Seniorzy na Starówce – aktywizacja i integracja” to nowy projekt, który ruszył w Kamienicy Inicjatyw!
Podczas I edycji, która trwa od marca do lipca, grupa 10 seniorów zamieszkałych na obszarze rewitalizacji (Starówka, Podgórz, Bydgoskie Przedmieście) będzie spotykać się dwa razy w miesiącu: na warsztatach rękodzieła oraz na wyjściu kulturalnym do kina, teatru, czy na koncert!
 
Projekt dofinansowany ze środków Gminy Miasta Toruń.

Kawiarenka dla seniorów – plan na marzec

/ /by

3 marca (wtorek), godz. 11.00 – „Życie i twórczość Bolesława Prusa” – prelekcję poprowadzi. Zbigniew Grochowski – historyk i emerytowany nauczyciel, który wydał właśnie kolejną książkę „Wielka historia Torunia”.

4 marca (środa), godz. 11.00 – Spotkanie Klubowe –  spotkanie inauguracyjne Klubu Św. Jakuba prowadzonego przez Jana Kruglińskiego przy wsparciu Franciszka Rutkowicza.

5 marca (czwartek), godz. 11.00 – Spotykamy się w Książnicy Kopernikańskiej (ul. Słowackiego) spotkanie z pisarką Romualdą Romanowską. Romualda Romanowska (urodzona w Toruniu) jest z wykształcenia doktorem nauk humanistycznych w zakresie literaturoznawstwa. Wydała dwa tomiki poetyckie (Pijana księżycem, Toruń 1996, Jak kropla wody na dłoni, Toruń 2014), liczne artykuły krytycznoliterackie. Otrzymała I nagrodę Rektora UMK w Toruniu za najlepszą pracę magisterską O poezji Cyganów-Romów w Polsce. W 2017 r. wygrała konkurs OLX Cała rzecz w historii!

6 marca (piątek), godz. 11.00 – Aktywny Piątek – spotkanie obok przystanków MZK na Al. Solidarności. Razem z Andrzejem Hermanem przejdziemy szlak forteczny wokół starego miasta.

10 marca (wtorek), godz. 11.00 – Wspólne śpiewanie ze Stanisławem Zielińskim

11 marca (środa), godz. 12.00 – Kulturalna Środa – wyjście do Centrum Sztuki Współczesnej na film „Gorący temat” w reż. Jay Roach. Po filmie prelekcję i dyskusję prowadzi dr Radosław Osiński. Molestowanie seksualne – zdecydowanie jeden z najgorętszych tematów ostatnich lat i jednocześnie przyczynek do niezrozumiałej dyskusji czy „niewinne” klepnięcie można uznać za naruszenie nietykalności intymnej. Na to nie powinno być zgody, więc niewątpliwie „Gorący temat” trafia na podatny grunt, a przy okazji może uświadomić wielu widzom coś istotnego. Dla Kamienicy Inicjatyw zarezerwowanych jest 50 biletów w cenie 10zł.

12 marca (czwartek), godz. 11.30 – Pani Monika Bartlińska, dyrektor Lokalnej Grupy Działania „Dla Miasta Torunia”, opowie o powstającym przy ul. Grunwaldzkiej – Centrum Aktywności Lokalnej, czyli miejscu otwartym dla mieszkańców Torunia, w tym seniorów, pełnym nowych inicjatyw i wydarzeń.

13 marca (piątek), godz. 11.00 – Aktywny Piątek – wspólne sadzenie drzew. Dokładne informacje przekażemy wkrótce smsem.

17 marca (wtorek), godz. 11.00 – wykład popularnonaukowy dr. Marcinem Gawrońskim z Obserwatorium Astronomicznego UMK w Piwnicach, którego artykuł na temat źródła fali grawitacyjnej został opublikowany na łamach prestiżowego czasopisma „Science”.

18 marca (środa), godz.11.00 – Spotkanie Klubowe – Klub Turystyki – druga część prelekcji Andrzeja Hermana na temat zeszłorocznych wyjazdów Kamienicy Inicjatyw.

19 marca (czwartek), godz.11.00 – Józef Jarosz członek toruńskiego Kurkowego Bractwa Strzeleckiego oraz tłumacz języka niemieckiego. Opowie nam o ciekawostkach językowych, które Pan Józef odkrył podczas swojej pracy tłumacza.

20 marca (piątek), godz.11.00 – Aktywny Piątek – Andrzej Herman oraz Franciszek Kazimierski (Klub Turysty) organizują spacer z Lubicza do Torunia wzdłuż malowniczej trasy nad Wisłą. Wyjazd autobusem MZK numer 35 z Al. Solidarności o godz.10.19 do Lubicza.

23 marca (poniedziałek), godz.12.00 – Dyskusyjny Klub Książki

24 marca (wtorek), godz.11.00 – Jolanta Różycka, biolog oraz konsultant naukowy, wygłosi prelekcję z serii „Zioła dla zdrowia”. Temat: „Wpływ ekstraktów z konopi na choroby autoimmunologiczne”.

25 marca (środa), godz.11.00 – Kulturalna Środa – Jan Biesek, członek Rady Seniorów, zorganizuje dla nas prelekcję na temat malarstwo w Galerii Omega. Naszemu pobytowi towarzyszyć będzie wystawa malarstwa ONIRIUM artystów Polaczenko i Oborskiego. Spotykamy się przed Galerią Omega (ul. Przedzamcze 12).

26 marca (czwartek), godz.11.00 – dr Joanna Szalacha – Jarmużek z UMK opowie o patriotyzmie ekonomiczny w codziennym życiu.

27 marca (piątek), godz.11.00 – Aktywny Piątek -Spacer z Tadeuszem Perlikiem (członek Rady Seniorów i PTTK Karpaty). Zbiórka uczestników na przystanku autobusowym MZK przy Auli UMK o godz. 9.50. Wyjazd autobusem nr 18 o godz. 9.58 do Portu Drzewnego (przyjazd o godz. 10.08). W planie mamy:
– obejrzenie Sanktuarium NMP Gwiazdy Nowej Ewangelizacji i św. Jana Pawła II
(najbliższe nabożeństwo o godz. 11.30)
– obejrzenie akwenu wodnego – Port Drzewny
– ok. 5 km przemarsz wzdłuż brzegów Wisły na Bydgoskie Przedmieście

31 marca (wtorek), godz.11.00 – Jarosław Tobolewski, twórca gabinetu Naturoterapii, opowie o skuteczności terapii pijawką lekarską, która się cieszy ponownie coraz większym zainteresowaniem.

Centrum Aktywności Lokalnej

/ /by

Od 2020 roku Kamienica Inicjatyw staje się Centrum Aktywności Lokalnej i rozszerzamy nasze działania o inicjatywy dla wszystkich mieszkańców Torunia!

Będziemy organizować wydarzenia dla rodzin, dzieci, małżonków, młodszych, starszych, młodzieży, ojców, mam, rodzin wielodzietnych, oraz oczywiście naszych kochanych seniorów! 

Już wkrótce przedstawimy Wam szczegółowy plan naszych działań!

Oczywiście dalej część inicjatyw będzie dedykowana tylko rodzinom wielodzietnym oraz seniorom – tutaj nic się nie zmienia!

Projekt jest dofinansowany ze środków Gminy Miasta Toruń.

Warsztaty plastyczny – maski karnawałowe

/ /by

Zapraszamy dzieci do Kamienicy Inicjatyw na warsztaty plastyczne, podczas których będziemy robić kolorowe maski karnawałowe z papieru, filcu i ozdób! Warsztaty poprowadzi Agnieszka Dąbrowska!

Szczegóły:

Data: 18.02.2020 (wtorek)
Godzina: 17.00
Czas trwania: 1h 30 min
Wiek dzieci: od 4 lat
Warsztaty dla: dzieci
Miejsce: Kamienica Inicjatyw

Warsztaty są darmowe i przeznaczone dla rodzin wielodzietnych z Torunia.

Zapisy na spotkanie:

  1. Zapisy ruszają  12 lutego (środa) o godzinie 10.00
  2. Należy dokonać telefonicznej rezerwacji miejsc pod naszym numerem telefonu 514 786 113.

Organizatorem projektu Kamienica Inicjatyw jest Fundacja Archipelag Inicjatyw.

Projekt został dofinansowany ze środków Gminy Miasta Toruń.

Kawiarenka dla seniorów – luty 2020

/ /by

4 lutego (wtorek), godz.11.00 – Wiktor Karasiewicz porusza tematy dolegliwości zdrowotnych. W lutym dowiemy się więcej na temat żylaków. 

6 lutego (czwartek) godz.11.00 – „Senior na drodze – bezpieczeństwo” – spotkanie z Sierżantem sztabowym Moniką Moszczyńska z Wydziału Ruchu Drogowego Komendy Miejskiej Policji.

 7 lutego (piątek), godz.11.00 – Aktywny Piątek – Józef Jarosz z Bractwa Strzeleckiego w Toruniu oprowadzi nas po miejscach istotnych dla historii ich organizacji, które są usytułowane na starówce. Spotykamy się w Kami

11 lutego (wtorek), godz.11.00 – Spotkanie z konsultantem naukowym i biologiem Jolantą Różycką, która opowie o zdrowotnych właściwościach ziół i ich wpływie na nasz organizm.

12 lutego (środa), godz.12.00 – Kulturalna Środa – Kino w CSW – pokaz filmy „Judy” reż. Rupert Goold. Po filmie prelekcja i dyskusja, którą poprowadzi dr Radosław Osiński. Wstęp 10 zł.

13 lutego (czwartek), godz.11.00 – Prof. UMK dr hab. Bolesław Sprengel opowie o swojej książce „Generałowie Policji”.

14 lutego (piątek), godz.11.00 – Aktywny Piątek – Spacer z Franciszkiem E. Kazimierskim. Szczegóły wkrótce.

18 lutego (wtorek), godz.11.00 – Halina Zubrycka „Marie jego życia”- opowieść o Henryku Sienkiewiczu.

20 lutego (czwartek), godz.11.00 – dr Mateusz Kramkowski z Instytutu Geografii Polskiej Akademii Nauk wygłosi prelekcję „Wielki świat w małym jeziorze”.

21 lutego (piątek), godz.11.00 – spacer z Tadeuszem Perlikiem (członek Rady Seniorów, członek klubu „Karpaty”). Wyjazd o godz. 10.13 autobusem „31” na Barbarkę. Przejście piesze do Olka 4km, tam w Leśnictwie: ognisko oraz spotkanie edukacyjne. Powrót na Barbarkę do autobusu. Godziny odjazdu autobusu z Barbarki: 13.28, 14.28 lub 15.28.

25 lutego (wtorek), godz.11.00 – dr Joanna Szalacha- Jarmużek z UMK opowie o patriotyzmie ekonomiczny w codziennym życiu.

26 lutego (środa), godz.11.00 – Kulturalna Środa – Zwiedzanie zabytkowych zbiorów Biblioteki UMK przez kustosza bibliotecznego i zapoznanie się z unikatowymi zasobami. . Spotykamy się o 11.00 pod dziekanatem przy ul. Gagarina 13.

27 lutego (czwartek), godz.11.00 – Franciszek Rutkowicz (członek Rady Seniorów, członek Stowarzyszenia „Chełmionka”) z prelekcją „Jak udało mi się przejść 4 tys. kilometrów?”, w której opowie o swojej pielgrzymce do Santiago de Compostela (droga Św. Jakuba).

28 lutego (piątek), godz.11.00 – Aktywny Piątek – II cześć spaceru z Mariuszem Thomasem (książnica Kopernikańska) „Śladami wojsk balonowych”. Spotkanie o 11.00 przy Cinema City przy pomniku Kargula i Pawlaka. Następnie przejedziemy tramwajem na ul. Sienkiewicza (pod jednostkę wojskową), przejdziemy kawałek Fałata do Wyspiańskiego, przez Kochanowskiego dotrzemy do parku na Bydgoskim Przedmieściu. Spacerem dojedziemy na Rybaki skąd tramwajem pojedziemy na plac Św. Katarzyny, gdzie przy tablicy w kościele garnizonowym zakończymy spacer.

Książkowymiana w Kamienicy Inicjatyw

/ /by

Zapraszamy na Książkowymianę – miejsce i wydarzenie, w ramach którego możesz dać swoim książkom drugie życie i zyskać nowe życie książkowe dla siebie!

Data: 8 lutego 2019, g. 11.00 – 14.00
Miejsce: Kamienica Inicjatyw, ul. Kopernika 22

Nietrafione prezenty, zakurzone, leżące gdzieś odłogiem książki, te kochane i czytane wiele razy, te przeczytane raz, być może przejrzane pobieżnie. Nowe i stare, dorosłe i dziecięce. Wszystkie mogą brać udział w akcji – im ich więcej, tym lepiej dla książkomaniaków!

Zasady:
Zasada jest jedna – przynieś coś, zabierz coś innego ze sobą. Proponujemy, aby przynieść książki, znaleźć gdzieś kącik dla siebie, gdzie książki można wyłożyć i pokazać – a potem sprawdzić u innych, czy coś z tego, co oni przynieśli, nas interesuje i jakiej wymiany jesteśmy gotowi dokonać.

Oprócz książek możecie też przynieść gry planszowe. One też nigdy się nie nudzą, tylko zmieniają krąg odbiorców 🙂

Nie wymagamy zgłoszeń, ani opłaty za wstęp – to impreza towarzyska, liczymy na tłumne przybycie, liczne wymiany i szaleńczą satysfakcję!